Punto 1. b3 del trabajo En qué consiste y para qué sirve

Conforme me vais preguntando dudas, veo necesario ir ampliando los recursos, ya que si conseguís realizar un buen trabajo de indagación y entender los argumentos, será un aprendizaje para toda la vida, en donde vosotros mismos podréis diseñaros vuestra actividad física para vuestro tiempo de ocio, y si no la diseñáis vosotros, tendréis la capacidad crítica para saber si lo que os ofrecen es saludable o no.

Os añado un vídeo para que conozcáis por qué es importante hacerse una prueba de esfuerzo antes de empezar cualquier plan de entrenamiento.

En este apartado del trabajo sólo tenéis que poner que sería interesante realizar una prueba de esfuerzo, pero que ahora mismo no es accesible para vosotros . Yo lo pongo para RECALCAR la importancia de este punto , sabiendo que no tenéis datos propios del mismo.